Faire don de soi apporte une satisfaction personnelle qui rejaillit sur l’espérance de vie semble-t-il. Une étude britannique affirme que les bénévoles vivent plus heureux et plus longtemps.

Peu d’études ont été faites sur l’impact de la générosité sur le bien-être. La dernière du genre est venue de chercheurs canadiens. Dans le Journal of the American Medical Association (JAMA), les auteurs assuraient alors que les adolescents qui rendent service aux autres gratuitement (dans ce cas précis il s’agissait d’aides aux devoirs), présentent une meilleure santé cardiovasculaire avec un indice de masse corporel et un taux de cholestérol bien meilleurs que les autres.
Cette fois-ci l’information émane de collègues de l’University of Exeter Medical School au Royaume-Uni. L’équipe de Suzanne Richards a analysé une quarantaine d’études réalisées non pas à partir de témoignages mais à partir de 9 essais expérimentaux et de 16 études de cohorte. Les conclusions de leur compilation, publiée dans le journal BMC Public Health, coïncident avec celles des canadiens : le bénévolat est bon pour la santé. Il diminuerait de 20% le risque de mortalité chez les bénévoles comparés aux non bénévoles. Le risque de dépression serait également diminué tandis que le bien-être mental et le niveau de satisfaction s’en trouveraient renforcés.

Source : Topsanté